快来看你适合用沉香吗？

沉香真的是大自然馈赠给我们的一大瑰宝。沉香具有自然而寂静的清幽香味，品香是一种高雅的享受。沉香的香气可以平 复我们的情绪，影响我们的心情。除此之外沉香还可入药，对于某些疾病有预防和治疗的作用，平时也可达到养生的功效 。除了品香、入药、收藏我们还可以直接佩戴，选择适合的沉香饰物，可以陶冶情操、沉淀心境。同样也可以体现出佩戴 者不同的品味和修养。

下面我们就来说说哪几类人群更加适合使用沉香：

现代女性越来越懂得养生和保健，多数人都投身于运动的行列。她们会选择健美操、瑜伽、普拉提等等运动，在运动中配 合沉香的熏香，会有意想不到的效果。同时沉香饰品也深受她们的喜爱，沉香饰品不同于其他材质的饰品例如黄金、白银 等等比较普遍，它会给佩戴者带来不同的气质，彰显她们不同的品味。

现在亚健康的人群不在少数，他们大多数有熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯。再加上平时工作压力大，操劳很容易出现失眠 的情况。佩戴沉香和使用沉香熏香都有安神、助眠的效果。人体的温度也会帮助沉香香韵的散发，可以舒缓其压力。所以 这类人群也是非常适合用沉香的。

患有心血管疾病的老年朋友们，可以多盘玩沉香。在活动手掌的过程中，能达到舒筋活血的效果。同样他们也会有许多睡 眠问题，例如入睡困难，睡眠质量差，深度睡眠时间短等等。睡觉的时候佩戴沉香或者把沉香放在枕边，让其自然散发香 韵。不仅仅可以营造一个温馨、安定的环境。还可以使呼吸更加深入绵长，帮助进入深度睡眠，提高睡眠质量。

你们有没有类似的问题和疑惑呢？不妨试试使用下沉香，也许能帮到你。