睡前可以熏香吗？
沉香百科 2019-01 阅读： 评论：
香，可以帮助陶冶性情，芬芳之气使人心情平静，从而促进人体细胞及机能新陈代谢，使人体机能的潜能更好地展发。日常熏品沉香有没有什么讲究？睡前可以熏香吗？
传统居家生活中的用香，营造了一个芳香四溢的氛围，既有利于本性的愉悦、心神的安守，也有利于居住环境的阳气生发，有利于身体的防病养生。
沉香为窜气安神之上药，安神拂逆，避诸邪，安心神。天然的沉香具有宁神的作用，所谓宁神就是安神、静心，舒缓压力，放松心情，从而达到辅助睡眠，提高睡眠质量的效果。
午休和差旅住宿亦可点上支沉香线香，或是将你的沉香手串放在枕边，让它悠扬的香气伴你入睡。现在因工作压力造成的失眠很常见，晚上九点之后，清闻沉香，放松身心，睡好“子午觉”。
不仅如此，沉香熏香还有助于改善环境卫生清除异味。医学研究还发现沉香有利于保护及改善呼吸道，鼻敏感及气喘等毛病；可以增强抵抗力，预防疾病降低高血压。
欢迎同本文作者交流
沉香知识·玩香技巧·选购建议。
欢迎读者添加沉香收藏家徐文祺徐老师私人微信给它留言: 94333815
推荐阅读
评论
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
