香文化：家居熏香

家对于每个人来说，不单单只是一个劳累时可以休憩的场所，也是情感的归宿和心灵的乐园，更是家人之间进行情感交流、互动的载体。每个人都希望把自己的家打扮得赏心悦目、舒适宜人，因而对家居装潢格外尽心。

因此对于提升家居舒适度的一个重要层面——家居的嗅觉品质不容忽视，它对于人的身心健康也有非常重要的作用。为此，我们提出如下几点建议：

一、使用天然香品进行家居熏香
焚香也是古人抑制霉菌、驱除秽气的一种方法。从中医的角度来说，焚香当属外治法中的“气味疗法”。在家居环境中进行熏香，可以免疫避邪、杀菌消毒、醒神益智、养生保健。

当然，在熏香的时候，可以根据自己的喜好和心情来选择合适的香品。例如：在家中进行瑜伽健身的时候，可以选择天然印度老山檀香，香韵醇厚绵长，放松效果极佳，对于瑜伽打坐、冥想有很好的助益。若是与家人小憩闲谈，则可以选用沉香进行熏香，香味清新淡雅，既可怡情助兴，促进交流，又可以改善家居环境，提升生活品质。

二、合理掌控熏香时间
进行家居熏香养生的时候，可以选择在每天清晨、中午及每晚临睡前三个时段进行。这三个时段的是家居香道养生保健的黄金期，此时进行家居熏香可以使香品更好地发挥养生保健的作用，改善家居环境，保持身心健康水平。

三、家居熏香贵在持之以恒。
家居熏香是一个长期的养生功课，需要长期坚持，通过量的积累而逐步改善家居环境和人体的健康水平，使人的身心与环境达到一个相对的平衡。

四、不同的场所选用不同功效的香品进行熏香
卧室、客厅、书房等可以选择怡情、养生、改善睡眠的天然香品，香味宜淡雅。厨房、卫生间等场所宜选择除菌效果较好的天然香品进行熏香，香味可选择醇厚、留香持久的，用以覆盖分化异味。除此之外，您也可以选择一些便携的轻便装香品随身携带，方便您随时进行熏香养生。