三、沉香熏香到底是提神还是安神？

沉香熏香对于很多香友而言，都并不陌生，一些比较讲究生活质量的香友，更是把熏香看成是生活中不可或缺的一部分。通过熏香，不仅能够把沉香最大的特点—香韵，给淋漓尽致的展现出来，还是一种保健养生的好方法，长期熏香，能起到定神理气，驱疫避祟的功效。但也有些香友产生了疑问，沉香熏香既说可以提神又说可以安神，究竟该怎么使用呢？这两种作用不是互相矛盾的吗？

其实香友们有这种疑问并不奇怪，徐文祺沉香坊也非常理解。许多介绍沉香熏香的文章中，都提过在工作时点上一根沉香线香，能够提神醒脑，让工作效率大增。但也有不少的书籍，明确记载了在入睡的时候，燃一根沉香线香，能够让人心静神宁，睡眠质量大幅提升。这两种说法放在一块，真的很让人迷惑。

既然我们感到疑惑，那不妨先来看看古人是如何使用沉香熏香的吧。在我国古代，熏香是最为主流的用香方式，涵盖了生活和工作中的方方面面。

假设你是一个古代大臣，你就会发现：上班要熏香，在皇宫里上朝的时候，文武百官的外侧就是一个个大香炉。休息要熏香：白天忙了一天，心力交瘁，点根香才睡得香。会友要熏香：大家都是文化人，聚会时不燃一炉香，实在是有辱斯文。出门踏个青，去庙里还个愿，发现和尚道士们也在熏香。

这么多的场合都用沉香熏香，合适吗？会不会万一上朝的时候，安神的作用来了，不小心打了个瞌睡，结果犯了欺君之罪，直接掉了脑袋？答案是想多了，别的不敢说，古代大臣们可都是人精，绝不可能拿自己的性命开玩笑。

沉香熏香的提神和安神作用，看是好像互相矛盾，但其实只要了解沉香的药理，就会发现两者并不冲突。因为沉香并不是像现代药品一样，直接给予精神刺激或抑制。而是通过调理气机的作用，让人体的内循环畅通，在中医理论中，心气和神思是相互的，只有气稳才能神安。

所以说，沉香熏香真正的作用既不是提神，也不是安神，而是直接让心绪平定，神思安宁。在这种心神澄澈清明的状态下思考工作，效率自然会会大大提升，同时这种心定神和的状态，也更加有助于睡眠，毕竟想得少才能睡的香嘛。

这样看的话，沉香熏香的提神和安神作用其实一点也不矛盾，它们其实都只不过是心静神安之后的副产品而已。古人云，行大事当有静气，无论做什么，一个冷静的心态、清醒的头脑都是必要的条件。而这时，沉香熏香就能给予我们一点小小的帮助。

说到这里，再去看古人用香，就会发现真的有道理。上朝时熏香能够给四更天就起床的皇帝大臣们醒醒脑，讨论起国家大事不至于犯迷糊。回家休息时熏香能让活动了一天的大脑放松下来，能够睡个好觉。聚会时熏香可以让大家的才思泉涌，一不小心就做出千古名篇。寺庙里熏香能够驱除人们心中的杂念，心诚了许愿才能灵。

因此在许多资深香友的眼中，沉香熏香不仅是品香闻韵的最佳选择，还是非常实用的一种香品，是高品质生活中不可或缺的一部分。