助眠熏香却还是睡不着,还要相信沉香吗?

知识 03-08 阅读:10 评论:

对于失眠的人来说,能够找到一个安全助眠的好物真是太让人高兴了。睡眠质量差、失眠会直接影响 我们白天的工作、学习状态。所以睡眠真的是太重要了,可是长期使用药物进行助眠对身体有很大的 影响。沉香是一种天然的助眠剂,有的朋友说了,曾经尝试使用沉香助眠,但是效果并不是很好,沉 香真的可以帮助睡眠吗?对此他们提出了质疑。

沉香本身确实是有安神行气的效果,点燃沉香品闻沉香的香韵不单可以放松心情,沉香中特有的物质 也会起到安眠、助眠的作用。不少的专业安眠用香中都会加入沉香这种成分。有的人说刚开始使用沉 香,确实有助眠的效果,但是后来效果就不明显了。

主要是因为人们的失眠程度不同,对于症状比较轻的人来说单单使用沉香就有很好的效果。但是一些 比较严重的情况,只依靠沉香这种单一的香品进行助眠,效果就不是那么的理想了,这里我们建议使 用合香,不同的香有不同的药效作用,使用合香虽然没办法品闻到沉香真正的味道,因为多种香的组 合会影响沉香原来的香韵,但是有针对性的选择合香对于助眠的效果会更好。在平心静气的同时,净 化了室内的空气还可以帮助治疗失眠,这样确实是个不错的选择。

造成失眠的原因是多样化的,并且因人而异。个人的身体状况也不一样,有的是生理方面的原因,有 的是心里方面的原因。熏香有助眠的成分,但是没办法改变个体的身体本质和心里。所以在选择助眠 方法的时候,要有针对性的多方面考虑,按照自己本身的情况选择适合自己的方法。

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